Baropodometria

Dor nos pés? Com anda sua pisada?

A Baropodometria vem da junção dos prefixos BARO (pressão) PODO (pé) METRIA (medida), ou seja, é a medida da pressão executada pelo pé ao tocar uma superfície. É uma plataforma computadorizada de última geração que permite avaliar e mensurar a distribuição das áreas de maior pressão nos pés, tanto em situações estáticas quanto dinâmicas (durante corrida ou caminhada), tipologia do pé: cavo, plano ou normal, o tipo de pisada: neutra, pronada (para dentro) ou supinada (para fora) e as alterações durante a marcha, correlacionando com os joelhos (valgo ou varo), quadril e coluna. Investigar o equilíbrio e as oscilações do centro de pressão, tanto de olhos abertos como de olhos fechados, verificando zonas de sobrecarga para manter o equilíbrio e se a informação visual altera o controle postural.

Por que fazer a Baropodometria?

Indicado para pessoas que têm algum tipo de dor ou patologia nos pés, tornozelos, joelhos, quadril ou coluna. O resultado do exame mostra eventuais compensações do corpo para manter nosso equilíbrio postural, ocasionando sobrecarga nas articulações e regiões miofasciais. Por exemplo, descarga de peso para o lado oposto da dor, sobrecarregando o lado sadio. Eficaz para atuar na prevenção de futuras patologias e auxiliar no tratamento de algumas patologias pré-existentes, como: pé diabético, tendinites, fratura por estresse, fasceíte plantar, metatarsialgias, entorses de repetição, condropatias, artroses, síndrome do impacto no quadril, lombalgias, vertigens, bruxismo, cefaléias tencionais, cervicalgia, alterações de equilíbrio, esporão de calcâneo, neuroma de Morton, hálux valgo (joanete), hiperqueratosa (calosidade), periostites (canelite), discrepância de membros (perna curta), dentre outras. Aumentar o rendimento de atletas e minimizar impacto de alguns esportes.  Orientar sobre o calçado correto a ser usado, tipo de tênis ou indicar a necessidade de palmilhas posturais.

O Que é Podoposturologia?

A Podoposturologia estuda as alterações posturais através da análise dos pés. Essa técnica, de origem francesa, auxilia na prevenção e no tratamento terapêutico através da prescrição de palmilhas posturais personalizadas. Leva em consideração durante a avaliação: avaliação e palpação dos pés, a avaliação da articulação temporomandibular (ATM), o equilíbrio, a visão, as articulações do joelho e quadril e a assimetria postural.

Qual a utilidade das Palmilhas Posturais?

Uma vez realizado o exame de Baropodometria, o profissional tem em mãos o laudo e dessa forma consegue elaborar palmilhas personalizadas com elementos precisamente confeccionados e ajustados em lugares estratégicos, a fim de realizar uma reprogramação postural, corrigir a assimetria postural, reduzindo os picos de pressão e distribuindo a força de reação ao solo por toda região plantar. Diminuir dores, promover conforto e bem estar para os pé e prevenir futuras lesões.

Quais os tipos de palmilhas?

Existem diversos tipos de palmilha modificando o material de acordo com a necessidade de cada paciente: com dor nos pés (aguda ou crônica), sem dor os pés, com necessidade de correção postural, específicas para prática de esportes com material especial para absorção de impacto em determinados locais e material de impulsão em outros. (corrida, caminhada, futebol, voleibol, tênis).

Por quanto tempo devo usar as palmilhas posturais?

A vida útil das palmilhas é variável, em média 6 meses a 1 ano. Porém é indispensável fazer o acompanhamento regularmente com o fisioterapeuta para averiguar se a palmilha encontra-se adequada ao paciente, se é necessário alguma modificação ou até mesmo, se a palmilha não é mais necessária. Indica-se retornos de acompanhamento com 3 meses, 6 meses e 1 ano de uso. 

Dicas

• Comprar um tênis para pé pronado ou supinado sem fazer uma Baropodometria é arriscado, pois eles podem ser misto, muitas vezes verifica-se, por exemplo, o pé direito pronado e o esquerdo supinado. Nesse caso, apenas com palmilhas personalizadas é possível fazer a correção. 
• Evite calçados apertados, com bicos muito finos. O salto deve ser entre 2 a 6 cm, rasteiras são prejudiciais, pois aumentam muito o impacto nas articulações e a pressão no retropé. 
• Quanto mais flexível for o sapato, melhor a distribuição da pressão plantar. 
• Prefira comprar sapatos no final do dia, quando o pé está mais inchado, assim a chance de comprar sapato apertado diminui.

Texto elaborado pela fisioterapeuta da UNO Clínica Integrativa Francine Cavalli

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